四季に合わせて知りたかった事と知っておいて良かった情報をまとめました。

知って得するリサーチアカデミー

雑記・体験談

: 色の濃い食材が身体に良い理由と代表的な黒い食品

2016/6/13

色の濃い食材には栄養が豊富に含まれていて体に良いことが多いです。色が薄い（精製された）食材は、見映えも良く調理しやすい特徴もありますが、製品化にあたって、大事な栄養素も取り除かれてしまっていることが ...

雑記・体験談

: 栄養価の高い食品の大豆は加工品を！タンパク質不足は美容にも最悪

2016/6/11

健康的な食生活を心がけていても、何かと栄養が偏りがちなのが私たちの実情ですよね。あまり身体に良くないと分かっていても、お手軽で美味しいファーストフードや、コンビニのお弁当などを食べてしまい勝ちです。 ...

雑記・体験談

: カルシウム不足の症状とサインは？食品で吸収率を上げる秘訣とは

2016/5/29

日本人は総じてカルシウム不足であると言われています。それは日本の土壌や河川にミネラル分が少ないという特性と、伝統的な毎日の食卓に上がる食事（和食）にカルシウムが含まれにくいという習慣的なものも原因です ...

雑記・体験談

: あじさいの葉は有毒！甘茶は大丈夫なの？

2016/3/9

6月くらいから鮮やかに咲き始めるあじさいですが、その葉っぱには毒が含まれているという話はご存知でしょうか？あじさいの葉っぱを乾燥させた甘茶というお茶がありますが、それは大丈夫なのでしょうか？ちょっ ...

雑記・体験談

: 大腸がん検診の無料クーポンを使ってきた体験レポート

2016/3/6

大腸がん検診が無料で受けられるクーポンはご存知でしょうか？私の元にも送られてきました。今まで人間ドッグはおろか、会社の健康診断くらいしか受けたことがなかったので、これは一度は受けておくべき？と思い、 ...

雑記・体験談週末おでかけ

: 一人暮らし引っ越し相場と費用や不要品回収を最安値で収める方法

2016/1/23

3月は入社、入学、転勤などが重なるまさに引っ越しシーズン。一人暮らしの引っ越しが間近に迫り、引っ越しや不要品回収にかかる費用の相場はどれ位なのか？はたまた、予算的な都合で出来る限り安く済ませたいと思 ...

雑記・体験談