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「子供が小さくて外に働きに出るのは難しい…でも、家計の足しにパート代くらいは稼ぎたい」 「在宅でできるブログ収益化に興味があるけど、特別なスキルもないし、本当に稼げるか不安…」 家事や育児に追われる毎 ...

「行ってみたい学園祭があるけど、一緒に行く友達がいない…」 「一人で学園祭なんて、周りから浮いてしまわないか不安…」 画面の前で頷いているあなたの、その少しだけ不安な気持ち、痛いほどよくわかります。賑 ...

  こんにちは！革靴と歩く毎日をこよなく愛する、管理人です。 大切に手入れしたお気に入りの革靴。ビシッと決めて家を出たはずなのに、ふとした瞬間に漂う「あの臭い」に、心が曇ってしまった経験はあ ...

ダイエット中に一番つらいのは突如としてやってくる急激な口寂しさではないでしょうか？ ダイエットが順調にいっていても、この怒涛に押し寄せてくる間食欲求は完全になくなるまでは時間がかかるものです。 ダイエ ...

お肉は栄養の宝庫です。 タンパク質はもちろん、牛肉には鉄分、豚肉にはビタミンB群、鶏肉にはビタミンAとコラーゲンが豊富に含まれています。 それだけではなく、肉そのものは食べても太りにくい事を知っている ...

色の濃い食材には栄養が豊富に含まれていて体に良いことが多いです。 色が薄い（精製された）食材は、見映えも良く調理しやすい特徴もありますが、製品化にあたって、大事な栄養素も取り除かれてしまっていることが ...

健康的な食生活を心がけていても、何かと栄養が偏りがちなのが私たちの実情ですよね。 あまり身体に良くないと分かっていても、お手軽で美味しいファーストフードや、コンビニのお弁当などを食べてしまい勝ちです。 ...